邀请李湘程潇杨迪赵奕欢等嘉宾参与好身材计划改正各自的不良生活习惯达到身心健康目标镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态饮食习惯和运动习惯等四组嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行讨论传递快乐健身健康生活的积极理念