对照记是一档由刘嘉玲首次担任主持人的综艺类节目每期节目将邀请一位女性嘉宾来到刘嘉玲选择的定制空间做客聊天在与不同的嘉宾交流沟通的过程中一方面以过来人的身份解答赠予嘉宾一些人生建议另一方面在对谈中灵魂碰撞对照自己唤醒初心