女孩乔伊布丽拉尔森饰被一个叫老尼克肖恩布里吉斯饰的男人拐骗之后被他囚禁在其房子后院的棚屋里长达七年之久在此期间她遭到侮辱并生下儿子杰克雅各布特瑞布雷饰靠着老尼克时不时的物资补给母子二人艰难度日尽管如此母亲还是竭尽所能为儿子杰克创造了一个安全而开心的成长空间这个狭小逼仄的房间成了杰克生活成长的神奇小天地在杰克度过了他的五岁生日后母亲决定告诉他真相在这个小小的房间外面有着更广阔的世界他们开始策划逃跑计划决心要逃出这个囚禁他们的房间……